Cauzele caderii parului

Care este cel mai bun produs impotriva parului rarit? Multi oameni cred ca le cade parul din cauza unei boli sau deoarece este ea o bola in sine. Acest lucru insa nu este adevarat. Chelia si caderea parului nu sunt cauzate de o boala, ci de mai multe factori. Acestia pot include imbatranirea, pot fi ereditari sau pot fi din cauza nivelului de testosteron din corp. Acestea sunt vinovante pentru majoritatea cheliilor atat la femei cat si la barbati. Dar sunt si mai multi factori care pot cauza caderea parului, sau contribuie in mod semnificativ acesteia, si este important sa ne gandim si la aceste cauze cand vrem sa ne ajutam parul sa creasca din nou - si mai ales cand alegem produsul pentru parul rarit.

Unele cauze pot fi datorate schimbarilor hormonale. Aceasta poate insemna orice de la o boala a tiroidei pana la nasterea unui copil, sau chiar si folosirea tabletelor anticonceptionale. O boala serioasa poate contribui si ea la caderea parului (si lipsa cresterii acestuia) - precum o tumoare in ovarii sau in glandele adrenale, sau chiar si o febra. Unele tratamente, precum chemoterapia, cauzeaza parul sa cada dar dupa oprirea acestora parul va incepe sa creasca din nou.

Dietă şi sănătate: De ce slăbeşti fără motiv?

În vreme ce majoritatea celor din jur se chinuie din răsputeri să scape de excesul de kilograme, tu te topești pe picioare, aparent fără motiv. Nu te bucura de asta, până nu-ți confirmă medicul că ești perfect sănătoasă.

Scăderea bruscă în greutate este un semnal de alarmă ce trebuie luat în seamă, căci poate fi începutul unui drum anevoios. E semn că în organism se petrece ceva grav. Iar dacă ai pierdut mai mult de 5 kg într-o lună, fără să-ți fi modi-ficat stilul de viață, dă fuga la medic!

De ce nu slabim?

Cele mai multe persoane considera ca, daca fac efortul sa tina o dieta si sa manance mai sanatos decat au facut-o pana atunci, vor slabi imediat. Ele neglijeaza toti ceilalti factori si asteapta rezultate imediate. Iata aici cateva motive care ar putea explica de ce nu scapi de kilogramele nedorite:

1. Lipsa activitatilor sportive – Sa spunem ca ai descoperit o dieta pe care o poti urma si in primele zile slabesti cateva sute de grame. Insa dupa cateva zile in care ti-ai obisnuit organismul cu mai putina hrana decat de obicei, acesta se va adapta la schimbare. Important este sa consumi mai multa energie decat numarul de calorii pe care le acumulezi din mancare. Doar in aceasta situatie vei putea sa slabesti.

2. Tipul alimentelor consumate – Trebuie sa fii foarte atenta la alimentele pe care le consumi. preparatele din carne, branza, produsele de patiserie si cofetarie si alte alimente din aceasta gama au grasimi ascunse care te impiedica sa slabesti. Chiar si atunci cand tii o dieta extrem de stricta, risti sa nu mai pierzi kilograme dupa o anumita perioada deoarece corpul tau nu este alimentat cu toate substantele de care are nevoie.

25 de trucuri pentru slabit!

Urmatoarele sfaturi nu vin de la experti, ci de la femei care au iesit victorioase din lupta cu kilogramele in plus.

Nu trebuie sa citesti carti de mii de pagini, sa-ti cumperi casete video si sa te uiti la documentare lungi: daca te plictisesti si nu ai chef nici sa citesti 25 de sfaturi, e suficient si daca citesti prima regula din lista.

E tot ce trebuie sa stii (si sa aplici) daca vrei sa slabesti sanatos!

Dieta de slabire cu supa de varza 7kg in 7 zile

RETETÃ PENTRU SLABIRE Supa de bazã pentru arderea grãsimilor

6 cepe verzi mari – 2 cutii rosii în bulion – 1 varzã mare – 2 ardei grasi – 1 legãturã tije frunze telinã – 1 cub concentrat supã (pui sau vitã)

Se condimenteazã dupã gust cu sare, piper, curry, pãtrunjel sau hot sauce.

Din aceastã supã puteti mânca oricând vã este foame. Ea nu adaugã calorii. Cu cât mâncati mai multã u atât scãdeti mai mult în greutate. Puteti sã vã luati si la birou într-un termos. Dacã ati mâncat mult timp doar o astfel de supã ati ajunge sã suferiti de malnutritie.

Ziua 1 – orice fruct cu exceptia bananelor. Pepenii verzi si galbeni au mai putine calorii decât majoritatea fructelor. Mâncati doar fructe si supã. ca bãuturi: ceai neîndulcit, suc de afine sau apã.

Afectiuni tratabile cu Argila Albastra de Raciu

Unele afectiuni netratate, oricat de banale ar parea la prima vedere, pot avea efecte majore asupa corpului uman. Va prezentam afectiunile ce pot fi tratate si prevenite prin utilizarea Argilei Albastre de Raciu.

* » Acnee, eruptii ale fetei, cuperoza si riduri - Click aici pentru detalii
* » Afectiuni alei prostatei, abces, adenom, inflamatie (prostatita) - Click aici pentru detalii
* » Alopecie (caderea parului), masca cosmetica antimatreata - Click aici pentru detalii
* » Arsuri de piele - Click aici pentru detalii
* » Cancer, leucemie - Click aici pentru detalii
* » Criza hemoroidala, hemoroizi - Click aici pentru detalii
* » Dermatoze, psoriazis, eczeme - Click aici pentru detalii
* » Ficat, ciroza, hepatita, steatoza, icter - Click aici pentru detalii
* » Gastro-dudenita, ulcer gastro-duodenal - Click aici pentru detalii
* » Gingivite, paradontoze, candidoza, afte bucale, dureri de dinti - Click aici pentru detalii
* » Infectii urinare, litiaza renala - Click aici pentru detalii
* » Ochi inlacrimati, conjunctivita, cataracta, blefarita - Click aici pentru detalii
* » Osteoporoza - Click aici pentru detalii
* » Pancreas, pancreatita, vezica biliara, colici hepatici, tumori - Click aici pentru detalii
* » Paralizii, nevroze, ticuri, coree, convulsii, spasme, epilepsie - Click aici pentru detalii
* » Plagi (infectate, cangrenoase), furunculi - Click aici pentru detalii
* » Reglarea tensiunii arteriale - Click aici pentru detalii
* » Sinuzita - Click aici pentru detalii
* » Spondiloza lombara, cervicala si dureri articulare - Click aici pentru detalii
* » Ulcer - Click aici pentru detalii
* » Vaginite, colite, rectite, parazitoze intestinale - Click aici pentru detalii
* » Varice, tromboza, celulita, vergeturi - Click aici pentru detalii

sursa: Argila Albastra

Tratamente cu Argila Albastra de Raciu

Medicina naturista devine pe zi ce trece tot mai accesibila. Proprietatile speciale ale Argilei Albastre de Raciu vin sa completeze lista tot mai numeroasa a tratamentele naturiste existente.

* » Acnee, eruptii ale fetei, cuperoza si riduri - Click aici pentru detalii
* » Afectiuni alei prostatei, abces, adenom, inflamatie (prostatita) - Click aici pentru detalii
* » Alopecie (caderea parului), masca cosmetica antimatreata - Click aici pentru detalii
* » Arsuri de piele - Click aici pentru detalii
* » Cancer, leucemie - Click aici pentru detalii
* » Criza hemoroidala, hemoroizi - Click aici pentru detalii
* » Dermatoze, psoriazis, eczeme - Click aici pentru detalii
* » Ficat, ciroza, hepatita, steatoza, icter - Click aici pentru detalii
* » Gastro-dudenita, ulcer gastro-duodenal - Click aici pentru detalii
* » Gingivite, paradontoze, candidoza, afte bucale, dureri de dinti - Click aici pentru detalii
* » Infectii urinare, litiaza renala - Click aici pentru detalii
* » Ochi inlacrimati, conjunctivita, cataracta, blefarita - Click aici pentru detalii
* » Osteoporoza - Click aici pentru detalii
* » Pancreas, pancreatita, vezica biliara, colici hepatici, tumori - Click aici pentru detalii
* » Paralizii, nevroze, ticuri, coree, convulsii, spasme, epilepsie - Click aici pentru detalii
* » Plagi (infectate, cangrenoase), furunculi - Click aici pentru detalii
* » Reglarea tensiunii arteriale - Click aici pentru detalii
* » Sinuzita - Click aici pentru detalii
* » Spondiloza lombara, cervicala si dureri articulare - Click aici pentru detalii
* » Ulcer - Click aici pentru detalii
* » Vaginite, colite, rectite, parazitoze intestinale - Click aici pentru detalii
* » Varice, tromboza, celulita, vergeturi - Click aici pentru detalii

sursa: Argila Albastra

Glicostabil argila tratament diabet

Acest tratament pentru diabet 100% natural are in componenta sa trei produse noi, revolutionare, care administrate in mod corespunzator duc la detoxifierea organismului, in special a pancreasului, refacerea celulelor beta ale acestuia (producatoare de insulina), diminueaza pana la eliminare rezistenta la insulina, scade glicemia pana la valori normale si o stabilizeaza la aceste valori.

Click aici pentru mai multe detalii!

Eficenta pentru persoanele care au diabet de tip I este in functie de:
- cantitatea de insulinacare este administrata zilnic
- forma acesteia (lenta , rapida)
- de cat timp este administrata (luni, ani)
- varsta biologica
- modul de gandire (pozitiva, credinta) si alimentatie
Eficenta pentru persoanele care au diabet de tip II este in functie de:
- valoarea glicemiei
- raport inaltime, greutate (obezitate )
- vicii ( fumat si alcool in exces )
- factorii sociali si psihologici
Tratamentul se incepe cu administratea de Glicostabil - argila albastra care este unul dintre cei mai puternici detoxifianti naturali si contribuie la regenerarea tesuturilor si la remineralizarea organizmului.

Tigara electronica poate salva vieti, potrivit expertilor

Contrar a ceea ce expertii descriu a fi un mesaj brutal „Renunta sau mori!” pentru milioane de fumatori din lumea intreaga, exista oameni de stiinta care au demonstrat ca inlocuirea tigarilor cu tigara electronica poate salva vietile fumatorilor.

Brad Rodu, profesor de medicina la Universitatea din Louisville la Catedra de Reducere a Riscurilor Tutunului, in timpul reuniunii anuale a Asociatiei Americane pentru Progresul Stiintei, a spus ca fumatorii pot reduce foarte mult riscul la boli prin inlocuirea tigarilor din tutun cu tigara electronica. Multi oameni au trecut la tigari electronice, inlocuind fumatul clasic

Potrivit Profesorului Rodu care a vorbit la sesiunea „Reducerea bolilor: Politica de schimbare si reducere a numarului global de boli provocate de fumat”, mesajul brutal „Renunta sau mori!” a ajutat la contribuirea a 443,000 de decese pe an, potrivit Centrului de Control si Prevenire a Bolilor. Acesta a adaugat : „Adevarul insa, este faptul ca abstinenta de nicotina si tutun este pentru multi un obiectiv de neatins.”

De ce va recomandam Slim & Fit pentru slabit

Slim & Fit un supliment alimentar 100% natural.

Cat se poate slabi cu capsulele Slim & Fit? Te ajuta sa slabesti 5 kg pe luna fara sa te infometezi
Slim and Fit este 100% natural, fara efecte secundare, avizat de Ministerul Sanatatii

Ce contin pastilele Slim & Fit ? Contine ingrediente active ce suprima foamea si accelereaza metabolismul.

Ingredientele sunt:

- Extractul de Hoodia Gordoni – care este cea mai eficare arma naturala in lupta cu kilogramele. Extractul de Hoodia Gordono este atat de puternic, incat uneori suprima si setea de aceea, cand consumati Hoodia trebuie sa beti apa chiar daca nu va e sete!

- Extractul de Garcinia – Principala substanta activa – HCA (acid hidroxicitric) este renumita pentru capacitatea sa de a bloca transformarea amidonului si a zaharurilor in grasime – impiedicand astfel cresterea in greutate.

-Extract de Fucus : “Fucus vesiculosus” este o alga bruna recoltata din Marea Nordului, renumita pentru capacitatile sale miraculoase de accelerare a metabolismului.

Extractul de Fucus ajuta la evitarea cresterii in greutate pe perioada menopauzei, si are un efect demonstrat in reducerea celulitei.

-Extract de Fibrulina – aceste fibre vegetale isi cresc volumul odata ajunse in stomac – insa nu pot fi digerate de enzimele digestive.

Unde se pot cumpara capsulele de slabit Slim & Fit ?
Ele se gasesc doar online pe site-ul slimandfit.ro iar stocul este limitat.

Cat costa pachetul Slim & Fit ?
- pachetul cu care slabesti 15 kg in 3 luni costa – 246 lei – contine 3 cutii + bonus gratuit un ghid “25 de retete pentru diete fara foame ”

- pachetul cu care slabesti 10 kg in 2 luni costa – 164 lei – contine 2 cutii + bonus gratuit un ghid “25 de retete pentru diete fara foame ”

- iar daca vrei sa cumperi doar o cutie de Slim and Fit atunci o cutie costa 82 lei. O cutie contine 200 de capsule.

BeautyStores.ro - Cosmetice Online

BeautyStores.ro va ofera o gama larga de produse cosmetice de calitate, care nu contin materii sensibilizante.

Pentru fiecare din produsele COSMEDIC si PETRA sunt folosite substante active naturale, urmand experienta de decenii in dezvoltarea si cercetare a firmelor internationale.

Ciorapul Slim - Ciorap cu efect de slabire

Din acest an, Laura Baldini a adus pe piaţă ciorapul Slim, care prin tratamente naturale inovatoare, incapsulate şi impregnate în ţesătura sa, da femeilor posibilitatea să arate mai bine şi să slăbească fără efort.

SLIM generează un efect de slăbire a picioarelor, făcându-le mai frumoase prin reducerea celulitei care afectează majoritatea femeilor şi prin creşterea tonusului şi elasticităţii pielii, oferind în acelaşi timp o senzaţie de lejeritate şi confort.

Deşi par desprinse dintr-un film, textilele inteligente care interacţionează cu organismul sunt o realitate.

Ele sunt rezultatul unor tehnici inovatoare care permit impregnarea fibrelor cu microcapsule high-tech care au puterea să hidrateze, să tonifice şi să reducă grsimile, urmând ca tratamentul microincapsulat să se elibereze pe piele puţin câte puţin, doar atunci când intră în contact direct cu aceasta.

Ciorapul SLIM este impregnat cu microcapsule ce conţin cafeină, care facilitează arderea grăsimilor, ulei de luffa, pentru îmbunatatirea elasticitaţii pielii, unt lichid - extract din arborele de unt, cu efecte de restructurare a ţesuturilor şi seminte de dovleac, bogate în acizi graşi polisaturaţi.

Pune-ţi aşadar în lista de preferinţe, un PRIETEN NOU, magazinul on line mall-lenjerie.ro, care pe lângă faptul că îţi recomandă ciorapul SLIM, îţi pune la dispoziţie o bogată colecţie de lenjerie, ciorapi, cămaşi de noapte, pijamale, îmbrăcăminte, bazată pe cel mai bun raport calitate-pret.

Slabeste inteligent! Afla ce program de slabit ti se potriveste!

Cele mai accesate programe de slabit: Kangoo, Dance-Aerobic, Step-Aerobic, Tae- Bo, Aerobic Circuit Training.

Sunt sau nu obezi romanii? Potrivit unui recent studiu al Ministerului Educatiei Fizice si Sportului, romanii au inteles cat de important este sa te alimentezi sanatos, dar sunt deficitari la capitolul miscare.

75% dintre barbatii din Romania si 55% dintre femei merg in mod regulat la sala din motive diferite: unii vor sa slabeasca, altii sa remodeleze masa musculara, iar altii vor sa se mentina in forma.

Cum am putea slabi in mod inteligent? Alegand tipul de miscare ce ni se potriveste, de exemplu!

Apeland la Kangoo, sarim pana innebunim si antrenam musculatura. Este o noua forma de aerobic lansata de curand si in tara noastra.


Cu ajutorul unor ghete speciale, intr-o ora faceti doar sarituri, iar in doar 10 minute ardeti 200 de calorii. Intr-o singura ora se ard 1.200 de calorii.

Toata smecheria sunt ghetele speciale care cantaresc doua kg si care “obliga” musculatura picioarelor si a abdomenului sa lucreze intens.

Urmeaza in top Dance-Aerobic sau…muzica in sport.

Un antrenament de dance aerobic incepe cu 5 – 10 minute de incalzire si stretching, urmate de 20 – 30 de minute de exercitii dansante si se incheie prin exercitii de stretching si de relaxare.

Specialistii recomanda exercitiile de dance aerobic de trei ori pe saptamana, dar nu mai mult de jumatate de ora pe zi.

Step-Aerobic ar fi o alta alternativa in cura de slabire.


Este un stil de aerobic care presupune urcarea si coborarea de pe un postament, miscarea fiind asemanatoare urcarii unor trepte.

Stepul ajuta in mod special la tonifierea coapselor si a feselor. In acelasi timp ajuta la arderea grasimilor corporale printr-un ritm cardiac crescut.

Ora incepe cu o usoara incalzire a musculaturii si a articulatiilor prin stretching, iar partea activa a orei de step-aerobic presupune urcatul unor trepte, miscari ale bratelor avand ca rezultat tonifierea musculaturii si marirea frecventei cardiace.

Se pot folosi pentru un efort mai intens, gantere(pentru brate) si saculeti de nisip pentru picioare.

Din ce in ce mai accesate si cautate sunt programele Tae-Bo, create special pentru modelarea corpului, scaparea de celulita, tonifierea muschilor si slabitul rapid.

Tonifica fesele, coapsele, te scapa de aripioare, subtiaza genunchii si gleznele, subtiaza talia si nu numai.

Este un sport care imbina unele miscari de taekwondo cu rutine de aerobic. A fost inventat de Billy Blanks si a devenit popular in anii ‘90. Combina miscarile imprumutate din artele martiale si pe cele de aerobic executate in viteza pentru imbunatatirea formei fizice a practicantilor…aceasta este definitia a la Wikipedia.

Tae Bo este, pana la urma, o combinatie atractiva intre aerobic, balet, karate, box, dans hip-hop si antrenament cu greutati. In America peste 2 milioane de oameni practica acest sport, inclusiv vedetele (Pamela Anderson este una dintre ele).


Potrivit kudika.ro, este benefic pentru circulatia sangvina, iti lucreaza intreaga musculatura a corpului, stimuleaza producerea de endorfine (hormonul fericirii) si este eliberator de stres. Multi oameni afirma ca, dupa antrenament, se simt plini de energie si chef de viata!

Cum decurge o sedinta de Tae-Bo? Cam…solicitant! O sedinta inseamna 50 de minute de rotiri, aplecari de trunchi, stretching, balans, fandari…toate fara pauza. Daca e sa fie si pauza (cam 2-3 minute), ea inseamna sarituri!!!

Sedentarii sunt sfatuiti sa nu recurga direct la Tae-Bo. Pot incepe cu jogging, mers pe jos si, cand se simt “incalziti” cu adevarat, pot trece la sedinte de Tae-Bo.

Cu Tae-Bo puteti pierde in medie 800 calorii/zi.

Aerobic Circuit Training, un alt program de slabit, te ajuta sa pierzi intre 600 si 800 de calorii zilnic si combina Tae-Bo cu Step-Aerobic, exercitii pentru abdomen, brate, muschi fesieri si stretching.

Mai multe detalii pe www.kangoojumps.ro

Alege sportul perfect pentru copilul tau

Iata un serial prin care ne propunem sa ii ajutam pe parinti, dar si pe copii, sa aleaga sa practice sportul perfect.

Dorinta micutului tau de a practica un sport se poate naste dintr-o pasiune pentru un anumit sportiv, iar sexul nu este un criteriu in alegerea unui sport anume.

Varsta, temperamentul, personalitatea si constitutia fizica reprezinta aspecte importante in alegerea sportului pe care care copilul tau il va practica.

Inainte de toate, o vizita la medicul de familie, un pediatru sau un ortoped este obligatorie. Acesta iti va spune daca sportul pe care micutul si l-a ales este unul potrivit constitutiei fizice sau daca are probleme de sanatate care l-ar putea impiedica sa faca acel sport.

Nu uita sa discuti cu micutul tau si despre sacrificiile pe care le presupune alegerea sportului. Ar putea fi nevoit sa renunte la orele de joaca, la timpul petrecut alaturi de prieteni, iar tu trebuie sa iei in calcul si faptul ca ar putea fi nevoit sa lipseasca de la scoala.

Nu il obliga pe micutul tau sa practice schiul, de exemplu, pentru simplul motiv ca iti place tie acest sport. Lasa-l sa aleaga din dragoste, fara sa fie constrans.

Exista sporturi care armonizeaza unele parti ale corpului, dar neglijeaza altele. Micutul tau ar putea alege doua sporturi care sa-i armonizeze perfect corpul.

Intereseaza-te de costurile financiare, de aceea o discutie cu antrenorul sau cu angajatii clubului sportiv este mai mult decat utila; incearca sa afli cand si cat va trebui sa lipseasca de la scoala, in cazul in care va trebui sa participe la competitii.

Sursa & credit imagini: eva.ro ; via bebemic.info

Proteine pentru masa musculara

Proteine pentru masa musculara

Acum ceva timp ma tot plangeam ca nu gasesc o sala unde sa ma duc pentru a ma face macho ;)) ….acum am gasit sala dar se pare ca sunt prea slabanog…fara vlaga in mine…asa ca mi-a recomandat un prieten sa folosesc proteine pentru masa si un energizant…mai exact Real Gains cu aroma de ciocolata si Animal Pak…

Acum voi reveni asupra rezultatelor peste cateva saptamani..poate luni…voi ce folositi?

FitCamp - Obtine o silueta perfecta alaturi de campioana mondiala la fitness!

Campioana mondiala la fitness, Diana Oprea impreuna cu medicul nutritionist dr. Veronica Daghie au creat FitCamp, primul program complet de fitness si nutritie, disponibil doar pe Internet, ce va fi lansat saptamana aceasta.

FitCamp este un program original si o premiera pentru Romania. Dureaza 12 saptamani si contine 96 module video de fitness, realizate de Diana Oprea, 12 module video de nutritie realizate de dr.Veronica Daghie, trei filme motivationale pentru momentele mai dificile.

In plus, programul ofera si o colectie de articole bine documentate despre sport si nutritie si sedinte de coaching live la ONE Fitness, sala de fitness a Dianei Oprea.

“Am creat programul de fitness pentru proiectul FitCamp cu gandul la toate femeile care isi doresc un corp perfect si un tonus bun, dar nu au timp sa ajunga la un centru de fitness. Avantajul programului este accesibilitatea: poate fi rulat foarte usor, de pe site, nu este nevoie de aparate de fitness pentru a-l practica si oricine poate sa il exerseze din linistea propriei case.” a declarat Diana Oprea.

Programul include si module de nutritie, realizate de Dr. Veronica Daghie.

“Tot mai multe femei decid sa adopte un program de lifestyle sanatos, in defavoarea infometarii si sedentarismului iar FitCamp este un astfel de program. Scopul este de a oferi solutii comode si de efect pentru o viata sanatoasa femeilor foarte ocupate, care vor sa aiba permanent un tonus bun sau doresc sa scape de kilogramele in plus.” declara dr. Veronica Daghie.

Programul poate fi accesat in urma inscrierii pe site-ul www.fit-camp.ro si rulat exclusiv de pe acest site. Utilizatorul il poate accesa oricand, inclusiv dupa finalizarea celor 12 saptamani.

Pe langa exercitiile cardio, la finalul fiecarui modul sunt prezentate si exercitii de stretching. Toate exercitiile de fitness si modulele de nutritie in format video au si variante printabile, care pot fi descarcate si aplicate la sala sau acasa.

Diana Oprea este o binecunoscuta sportiva, care a practicat cu success gimnastica artistica de la varsta de 4 ani, pentru ca apoi sa inceapa gimnastica aerobica.

Trece la fitness si castiga cea mai mare distinctie in 2006, titlul mondial. Programele de intretinere din FitCamp sunt testate de catre ea in prealabil, in sute de ore de antrenament.

Dr. Veronica Daghie este un medic extrem de cunoscut, specialist in probleme de nutritie. Retele prezentate video de Dr. Daghie sunt testate de autoare inclusiv la nivel personal, ea reusind sa slabeasca 50 kg in opt luni, fara efecte negative la nivelul organismului.

FitCamp contine 12 module de nutritie, integrate in programul de antrenament, care prezinta modalitati de a te hrani sanatos, fara infometare si cu rezultate benefice.

Atat Diana cat si Veronica sunt de parere ca secretul adoptarii unui stil de viata sanatos este motivatia personala. In cadrul FitCamp, cele doua autoare s-au asigurat ca utilizatorii isi pastreaza determinarea prin realizarea a trei filme video motivationale.

Mai multe detalii citi aici:

FitCamp – Obţine silueta ideală alături de campioana mondială la fitness!

Placi de intins si ondulat parul, solutii ideale pentru un par perfect – Cum sa ai un par sanatos cu placa de intins parul

Placi de intins si ondulat parul, solutii ideale pentru un par perfect – Cum sa ai un par sanatos cu placa de intins parul

De curand mi-am achizitionat un instrument de coafat care de mult este folosit de catre multe doamne si domnisoare… ma refer la o placa de intins si ondulat parul. Da, este o placa care nu numai intinde parul, dar face si niste buclite foarte frumoase si culmea si foarte rapid.

Sunt tare mandra ca am indraznit sa-mi iau si eu o placa de intins parul, caci imi era cam teama ca poate o sa mi-l strice. Sincer, pana acum nu am nici un fel de probleme si evit sa o folosesc excesiv, deci cu siguranta daca voi fi atenta si nu voi exagera, si sper ca vom trai foarte bine impreuna mult timp de acum incolo.

Pentru ca bineinteles pana sa ma hotarasc sa fac pasul asta de a deveni posesoara unei placi de intins parul am cautat mult pe diverse site-uri despre placile de intins parul si care sunt secretele pe care ar trebui sa le stiu daca vreau sa am si un par frumos, dar si sanatos.

Pentru ca sunt sigura ca poate mai exista si alte persoane care ezita sa-si achizitioneze o placa de intins sau ondulat parul, m-am gandit sa le impartasesc si lor care ar fi lucrurile de baza de care ar trebui sa tina cont si de care eu tin…

Iata care sunt raspunsurile pe care poate ti le pui inainte sau poate imediat ce ti-ai achizionat o placa de intins parul, daca vrei sa iti protejezi sanatatea parului:

1) Incearca sa folosesti placa la o temperatura cat mai mica! Exista placi care au temperaturi variabile, dar indicat este sa incepi cu temperatura cea mai mica si sa vezi in functie de structura firului tau cum reactioneaza. Astfel daca ai un par cu firul mai gros s-ar putea sa fie nevoie sa cresti un pic temperatura, dar daca ai un par pisicos este de ajuns o temperatura mai mica. Nu trebuie sa folosesti o temperatura mai mare decat ai nevoie, caci cu siguranta vei face rau parului.

2) Placa de intins parul se foloseste numai pe par uscat! Unele indica ca ar fi si pentru parul ud, dar personal nu cred ca sunt mai sigure decat placile normale care se folosesc pe parul perfect uscat. Motivul? Daca parul este ud, in momentul cand veniti cu ceva foarte incins peste el, se creeaza o diferenta termica brusca si foarte mare si parul se deshidrateaza si va deveni aspru si lipsit de stralucire.

3) Foloseste placa pe suvite cat mai mici (la carte se spune de 2 cm)! Am incercat si dureaza putin mai mult pana iti aranjezi parul, dar parul arata mult mai bine si tine mult mai mult timp intins sau ondulat, depinde cum ai ales sa-ti faci parul.

4) Placa de intins parul trebuie sa curga pe suvita usor si sa nu zaboveasca prea mult intr-o anumita portiune, deci nu insitati prea mult, caci veti observa ca in loc sa obtineti rezultatul dorit parul va tinde sa se electrizeze si sa devina sters si turtit.. in plus se va si degrada. Astfel, este indicat a se trece peste aceeasi suvita de maxim 2-3 ori si asta pentru cele cu parul mai gros, caci cele cu parul subtire ar trebui ca sa aiba o singura trecere peste suvita.

5) Placa de par daca se foloseste zilnic, este bine a nu se folosi la temperaturi mai mari de 100 grade Celsius, caci altfel, indiferent daca veti tine cont de cele spuse mai sus, cu timpul nici placile de ultima generatie, cele care promit marea si cerul, nu ne vor scapa de riscul degradarii parului.

6) Daca vreti o placa care sa intinda parul, dar sa faca si bucle, aflati ca nu toate fac acest lucru. Sunt placi speciale dotate cu niste riduri pe una dintre clape sau cel putin asa arata a mea. Realizarea buclelor cu ajutorul placii este extrem de simpla. Se ia suvita, se prinde suvita de langa radacina, normal ca pentru intindere, doar ca nu coboram aparatul incet pe suvita, ci intai il rasucim cu o rotatie, iar apoi, asa rasucit il coboram pe suvita, drept, fara nici o alta miscare. Este incredibil cat de usor iese o bucla tare dragalasa.

7) Nu este indicat a se folosi placa de intins sau ondulat parul, daca acesta a fost dat cu fixativ, spuma sau gel! Motivul? Deoarece acestea impiedica plaa sa alunece cu usurinta si s-ar putea sa insistati prea mult pe acea suvita si parul sa aiba de suferit.

Care sunt placile cele mai bune la ora actuala pe piata? Cele cu tripla protectie si cu placi cu ceramica si turmalina. Se spune ca acestea aluneca mai usor si ceea ce este mai important pentru par, distribuie caldura uniform.

9) O placa de dimensiuni mari este mai buna decat una mica? Fals! Daca ai impresia ca o placa cu paletele mai mari te va ajuta sa scapi mai repede de intins parul, te inseli, caci una mica se manuieste mult mai usor si vei termina mult mai rapid de aranjat parul.

10) Se spune ca exista pe piata si spray-uri care se dau pe par, speciale pentru placile de intins parul, dar si sampoane pe baza de silicon, care imbraca firul de par intr-un strat protector care il va ajuta sa fie mai rezistent la placa de par.

Sincer nu mi-am achizitionat aceste produse, caci asa cum v-am spus nu folosesc mai mult de o data la saptamana placa si parul meu nu arata decat mult mai bine, nici de cum sa simt ca este putin agresat, dar cine doreste sa-si achizitioneze preventiv, poate sa o faca… poate o sa o fac si eu… nu stiu.

Concluzia este ca o placa de intins parul si in plus, una care cu doar niste mici striatii pe ea iti ofera si niste bucle pe care nici bigudiurile nu le-ar fi facut atat de frumoase, nu poate fi decat cea mai buna solutie pentru un par frumos aranjat si de a-ti da increderea in tine ca mereu vei arata bine. Asta spune eu!!!

Dantura frumoasa si sanatoasa prin implant

De sarbatori trebuie sa arati mai bine ca oricand. Zambetul iti dezvaluie personalitatea si te ajuta sa-i cuceresti mai usor pe cei din jurul tau.

Craciunul este o sarbatoare de suflet, de familie, asa ca trebuie sa zambesti pentru ca zambetul este calea cea mai sigura spre fericire si multumire. Ce faci, insa, daca dantura ta nu este atat de frumoasa si de sanatoasa cum ti-ai dori? Cum sa lasi o impresie demna de invidiat cand tocmai ai pierdut un dinte prin bucatele pe care le-ai pregatit pentru sarbatori? Medicii te ajuta sa-l inlocuiesti fara ca cineva sa-si dea seama ca nu este dintele tau natural.

De ce este bine sa faci implant?

De Craciun, specialistii iti pun la dispozitie cea mai moderna si mai eficienta metoda de tratament pentru inlocuirea dintelui lipsa - implantul dentar. Acesta este, de fapt, un surub care inlocuieste radacina unui singur dinte absent. Forma si dimensiunile surubului se pot schimba in functie de situatia pacientului.

Implantul seamana cu un surub de metal, are o parte gri care inlocuieste radacina dintelui si una aurie pe care va fi aplicata coroana dentara. Medicii sustin ca noua tehnica de inlocuire a dintelui natural are avantajul ca in timpul lucrarii dintii vecini nu sunt atinsi. In plus, confortul obtinut in urma implantului este net superior celui prin protezare. Mai mult, vei mesteca alimentele mult mai bine si vei vorbi mult mai usor.

Titanul, cel mai modern si mai eficient!

De-a lungul timpului, implanturile dentare au evoluat enorm, s-au perfectionat pe baza conceptului universal valabil de a copia forma si dimensiunile radacinii, dar si pozitia radacinii dintilor naturali inlocuiti. Titanul este la ora actuala cel mai indicat material pentru implanturile dentare datorita biocompatibilitatii ridicate, zirconiul fiind net superior numai la capitolul estetica. Beneficiile implanturilor sunt numeroase, spune dr. Sergiu Muzas, medic Parodontologie-Implantologie Dentara.

Lipsa necesitatii tratamentelor in scopuri protetice pe dintii limitrofi unei edentatii, pastrarea inaltimii si calitatii osului in jurul unui implant, posibilitatea pozitionarii ulterioare a altor implanturi in aceeasi zona, estetica mult mai buna decat a puntilor dentare, posibilitati de igiena locala superioara puntilor, posibilitatea refacerii edentatiilor identic cu arcada naturala sunt doar cateva dintre motivele pentru care este cel mai indicat sa alegi implantul cu titan decat un alt tip de implant.

Ori de cate ori pierzi vreun dinte, implantul din titan este solutia ideala de a inlocui radacina pierduta aidoma unui dinte natural, sustin medicii specialisti in implantologie dentara.

Costuri piperate si igiena deosebita

Daca alegi sa-ti faci un astfel de implant trebuie totusi sa-ti pregatesti din timp buzunarul deoarece costurile sunt usor mai ridicate decat tratamentul prin punte a unor edentatii. Pe cat este de frumos, pe atat este de pretentios. Folosirea implantului te va obliga la intretinerea unei igiene deosebite. Dupa implant apare necesitatea unei igiene bucale perfecte cauzata de "slabiciunea" implanturilor in fata infectiei gingivale.

De asemenea, este important ca pacientul sa aiba o stare de sanatate buna in general, fara boli care pot afecta rezultatul sau chiar contraindica implanturile (accidente vasculare cerebrale recente, afectiuni ale sangelui, boli de colagen, diabet decompensat si altele), mai spune dr. Sergiu Muzas.

Lucrarea te tine 15 ani

Medicii spun ca perioada de eficienta a implantului depinde in mare masura de raspunsul corpului la tratament si de nivelul de intretinere mentinut de pacient. In general, implantul ar trebui sa reziste 15 ani, dar, in anumite cazuri, implantul poate dura toata viata. Lucrarea nu este insa indicata femeilor sub 18 ani si barbatilor sub 20 de ani.

Cand te poti duce la serviciu?

Perioada de recuperare este foarte scurta dupa implantul dentar. Asa ca a doua zi de la interventia propriu-zisa iti poti relua activitatea cotidiana si poti merge la serviciu. Numai daca desfasori o munca fizica mai dificila ai nevoie de doua-trei zile libere.

Interventia nu este dureroasa

Daca faci parte din categoria fricosilor care se sperie de interventiile stomatologice, nu face cale-ntoarsa de la cabinet! Amplasarea implantului dureaza aproximativ 30 de minute pentru un dinte si, in general, pacientii nu sufera niciun disconfort in timpul interventiei. Doar o parte dintre pacienti acuza un mic disconfort dupa implant care insa se poate rezolva foarte usor cu tratament eliberat fara reteta.

Evita mahmureala de sarbatori. Cele mai comune bauturi consumate

Consumul excesiv de alcool este destul de frecvent in aceasta perioada a anului, dupa cum o dovedesc statisticile medicale facute publice in anii precedenti.

Cum petrecerile sunt la ordinea zilei, pana si cei care nu obisnuiesc sa consume alcool sunt tentati sa o faca.

Consumul moderat de alcool nu este periculos, insa el devine o problema atunci cand depaseste limita. Prima problema pe care o ridica este starea de mahmureala de a doua zi.

Toate bauturile alcoolice sunt variatii ale etanolului chimic, asadar ficatul si creierul nostru le trateaza identic, indiferent ca licoarea respectiva poarta denumirea de "bere" sau "sampanie". Diferenta provine insa de la ingredientele care sunt incluse in bauturi, care variaza de la una la alta si care cauzeaza starile din ziua urmatoare.

Atentie: consumul de alcool pe stomacul gol are o rata de absorbtie similara cu cea posibila prin administrarea intravenoasa!

VODKA

Vodka se obtine prin fermentarea graului, purificat si filtrat apoi, in repetate randuri, de obicei prin mangal, pana cand capata claritatea necesara.

Aport caloric: Vodka este bautura alcoolica cea mai saraca in calorii. Deoarece ea nu contine nici zaharuri nici carbohidrati, vodka nu are alte calorii decat cele care se regasesc etanol (in jur de 7 calorii/ 1 gr).

Argumente PRO: Vodka este una dintre cele mai pure bauturi alcoolice, deoarece aproape orice impuritate este eliminata in procesele de filtrare. Acest lucru conteaza foarte mult in intensitatea mahmurelei de a doua zi.

In ciuda concentratie destul de ridicate de alcool (cam 40%), aceasta bautura este cel mai putin probabil sa te lase cu dureri de cap, spun medicii de la Asociatia Medicala Britanica.

Argumete CONTRA: Vodka este de multe ori un factor "bomba" in cazurile de deces in urma consumului exagerat, deoarece, in combinatie cu sucurile de fructe sau alte bauturi, este aproape fara gust.

Severitatea mahmurelii: 3/10

WHISKY

Whisky-ul (sau Scotch-ul) este obtinut prin distilarea granelor fermentate (orz sau grau) si lasat apoi la "invechit" in butoaie de lemn.

Aport caloric: in jur de 80 de calorii/ 35ml

Argumente PRO: Medicii spun ca wisky-ul pe baza de un singur tip de malt are un continut ridicat de acid elagic - un acid antioxidant care impiedica dezvoltarea tumorilor canceroase, fara a afecta celulele sanatoase.

Argumete CONTRA: Cei care fac o pasiune din a consuma whisky, ajung sa piarda controlul asupra consumului. In plus, alcoolul din aceasta bautura este mult mai greu absorbit de organism, el ramannd in sange, pentru un timp mai indelungat si in concentratii mai ridicate.

Studiile au aratat ca whisky-ul contine mai multe chimicale toxice (care apar in timpul proceselor de fermentatie) care afecteaza organismul, o data cu inaintarea in varsta.

In ceea ce priveste pericolul de mahmureala, whisky-ul are un efect similar cu o cantitate dubla de vodka.

Severitatea mahmurelii: 8/10

VIN ALB

Vinul alb se obtine prin fermentarea sucului boabelor de struguri (fara coji si samburi).

Aport caloric: in jur de 130 de calori/ 175 ml, mai mult in cazul vinurilor dulci.

Argumente PRO: Cercetatorii americani au descoperit ca pulpa de strugure contine tirosol si hidroxitirosol - doua chimicale care mentin scazut nivelul de colesterol LDL (colesterol rau) din organism.

Argumete CONTRA: Compusii care cauzeaza mahmureala sunt sulfatii - formati natural sau adaugati ca si conservanti pentru a-i mentine culoarea alba.

Sulfatii au, de asemenea, un risc destul de mare de alergii, care se pot manifesta ca dureri de cap sau astm.

Vinul alb este cunoscut si pentru efectele negative pe care le are asupra danturii. El afecteaza smaltul dintilor, cauzand o sensibilitate crescuta.

Severitatea mahmurelii: 6/10

VIN ROSU

Vinul rosu se obtine prin fermentarea sucului de struguri (cu samburi si pielite cu tot). Se lasa la pastrat cel putin trei ani, timp in care pigmentii din coji coloreaza vinul.

Aport caloric: in jur de 120 de calorii/pahar

Argumente PRO: Are un continut ridicat de reservatrol- un anti-oxidant din plante, despre care se crede acum ca are un rol importnatn in tratamentul impotriva bolilor de inima.

Ca si vinul alb, vinul rosu contine tirosol si hidroxitirosol.

Argumete CONTRA: Vinul rosu provoaca mahmureli mai severe decat vinul alb sau berea, deoarece contine doua tipuri de compusi alcoolici: etanol cat si metanol. Ficatul proceseaza mai intai etanolul si abia apoi metanolul, din acest motiv o cantitate semnificativa de alcool ramane mai mult timp in organism.

Severitatea mahmurelii: 7/10

BERE

Berea este produsa prin fermentarea drjdiei, peste care se adauga diverse ingrdiente ca ea sa fermenteze in zahar si alcool.

Aport caloric: este bautura alcoolica ce are cel mai ridicat continut caloric, intre 170-200 de calorii (cam cat sapte biscuiti cu ciocolata)

Argumente PRO: Berea este cel mai putin periculoasa si bautura care imbata cel mai greu, deoarece are cea mai scazuta concentratie de alcool-intre 3 si 6 procente, pana la 8%.

500ml de bere contine mai mult de un sfert din necesarul normal de vitamia B, pentru un adult.

Argumete CONTRA: Berea contine purina (compus organic aromatic), iar aceasta substanta cauzeaza o crestere a nivelului de acid uric in sange, potrivit unui studiu al Spitalului General din Massachusetts. PUrina cauzeaza aparitia unor formatiuni cristaline pe incheieturi, ce, in timp, duc la aparitia gutei.

Medicii avertizeaza ca prin consumul a mai mult de doua beri pe zi, riscurile acestei boli se dubleaza.

In paralel, alte studii arata ca 500ml de bere consumata zilnic, poate creste cu 10 procente riscul de cancer pancreatic, iar 1l de bere, cu 25%.

Severitatea mahmurelii: 4/10

CONIAC

Coniacul este obtinut prin distilarea vinului rosu. Savoarea aparte este data de pastrarea acestei bauturi in butoaie de lemn.

Aport caloric: 80 de calorii/35ml

Argumente PRO: Intrucat este obtinut prin distilarea vinului rosu, coniacul are o concentratie ridicata de antioxidanti, care inlatura radicalii liberi din celule si tesuturi, reducand astfel riscul bolilor letale.

Cercetarile ample au dovedit ca 30ml de coniac fin aduce organismului aceeasi cantitate de antioxidanti care se poate obtine prin asimilarea dozei zilnice recomandate de vitamina C.

Argumete CONTRA: Coniacul da cele mai cumplite dureri de cap. Este urmat in lista de vinul rosu, rom, whisky si gin. Dintre toate bauturile alcoolice, coniacul contine cea mai mare concentratie de alcool (in jur de 40%) dar si cea mai mare concentratie de compusi chimici, rezultati in urma proceselor foarte lungi de fermentatie si de depozitare.

Sutele de compusi dau acea savoare si acel miros specific coniacului, dar se fac vinovate si de mahmureala de a doua zi.

Severitatea mahmurelii: 9/10

SAMPANIE

Sampania si vinul spumant sunt obtinute prin procese simulare cu vinul, doar ca se adauga mai multa drojdie, care se lasa la fermentat in sticla, pentru a doua oara, producand dioxidul de carbon.

Aport caloric: 133 de calorii/un pahar de 175ml

Argumente PRO: Acidul cafeic si tirosol - antioxidantii desoperiti in sampanie protejeaza creierul in eventualitatea unui atac cerebral sau in cazul unor boli precum Parkinson si Alzheimer.

Argumete CONTRA: Datorita bulelor, procesul de absorbtie a alcoolului in sange este accelerat. Contrar tuturor conceptiilor populare, sampania are acelasi efect asupra organismului ca si orice alta bautura alcoolica.

Severitatea mahmurelii: 7/10

Gripa porcina: Ne vaccinam sau nu?

Lumea medicala e impartita in doua tabere: unii spun ca injectia e otrava, altii o vad ca pe un antidot. Antidotul impotriva virusului gripei porcine a declansat un adevarat razboi in lumea medicala.

In timp ce, oficial, reprezentantii Ministerului Sanatatii sustin ca este imperios ca populatia sa fie imunizata impotriva AH1N1, neoficial tot mai multi medici specialisti declara ca vaccinul este foarte periculos si poate produce mai mult rau decat bine.

Parerile medicilor sceptici sunt sustinute de numerosi specialisti internationali. Vaccinul contine un adjuvant foarte periculos, provoaca inflamatii, sclerozari (la locul injectiei), febra, dureri de cap.

Studiile facute pe cobai arata ca diferitele adjuvante prezente in vaccinuri provoaca inflamatii articulare dureroase, alergii sau chiar cancer precum si sindromul Guillan-Barre, care cauzeaza paralizia bratelor si picioarelor, avertizeaza Wolfram Hartmann, presedintele Asociatiei Medicilor de Copii si Tineret din Germania.

De asemenea, seful Societatii Germane pentru Medicina Generala si de Familie, Michael Kochen, recomanda medicilor de familie sa nu isi vaccineze pacientii pentru ca vaccinul nu a fost testat in cazul femeilor gravide si al copiilor, iar riscurile sunt prea mari.

Aceste declaratii si mai multe studii internationale circula in lumea medicala romaneasca sub forma unui mail trimis de dr. Valentina Juganaru, membru al Centrului National de Perfectionare Sanitara.

Medicii romani se feresc sa faca declaratii oficiale. Ca orice vaccin, este posibil sa aiba si reactii adverse dupa administrare.

Daca trebuie sa va dau un raspuns care va fi publicat in ziar, atunci acesta este ca trebuie sa avem incredere in cei care-l produc si sa ne vaccinam. Dar daca este vorba de dvs. personal, nu va sfatuiesc sa-l faceti, ne-a declarat un medic specialist, fost membru in Comisia de Boli Infectioase din cadrul Ministerului Sanatatii care nu doreste sa-si dezvaluie identitatea.

Ma abtin de la comentarii. Ministerul Sanatatii decide, a declarat pentru CANCAN dr. Emanoil Ceausu, epidemiolog la Institutul de Boli Infectioase Matei Bals. Ministerul Sanatatii va incepe vaccinarea la adulti impotriva gripei porcine pe 26 noiembrie. Pentru copii vor fi importate 500.000 de doze pentru ca acela romanesc nu a fost testat in cazul lor.

Tabara pro

Vaccinul este singurul mod prin care se poate preveni aparitia bolii si efectele secundare sunt mai usoare decat in cazul vaccinului anti-gripal clasic.

Tabara contra

Reactiile adverse ale vaccinului sunt infinit mai rele decat virusul. De la mutatii genetice sau alergii, pana la cancer si paralizie. Vaccinul nu a fost testat suficient.

Numarul deceselor cauzate de gripa AH1N1 a depasit pragul de 6.000 de la aparitia, in urma cu sapte luni, a noului virus, potrivit celui mai recent bilant al Organizatiei Mondiale a Sanatatii. Au murit cel putin 6.071 de oameni in 199 de tari si teritorii din lume.

Continentul american inregistreaza cel mai mare numar de victime - 4.399, in regiunea Asia-Pacific au murit 1.159 de persoane, iar in Europa cel putin 300. In Romania, la Galati, au fost confirmate patru noi cazuri de gripa AH1N1.